Занятия по сахаджа-йоге

Когда: каждый понедельник с 12.00 до 14.30

Где: СШ №70, тренажерный зал

Телефон: 0 556 60 15 13

Стоимость: безвозмездно

План занятия:

разминка 30 мин.;

гимнастика (асаны)+ лекция - 1 час;

самодиагностика 15 мин.;

медитация - 15 мин.

На занятиях сахаджа-йогой вы узнаете о следующих вещах:

- знакомство с основами сахаджа-йоги, отличия;

- пробуждение внутренней энергии Кундалини;

- выполнение физических упражнений для поддержания отличного самочувствия;

- самодиагностика - определение состояния своих тонких центров и каналов;

- принцип равновесия в живых системах и его отражение в энергетике человека;

- знакомство с тонкой системой человека. Влияние различных аспектов нашей тонкой системы на психологическое, эмоциональное и физическое состояния;

- энергетические каналы и их проявление в нашей жизни;

- практическая часть: медитация, балансировка энергетических каналов;

- следующий шаг в эволюции человека - каков он?

- центральный энергетический канал - канал нашей эволюции и настоящего момента;

- о важности работы с вниманием, методы и примеры;

- как поддерживать равновесие. Интроспекция - взгляд внутрь себя;

- практическая часть: медитация.

Занятия начнутся с 15 сентября 2014 года

Мир вам!



Комментарии:

На нашем сайте нельзя:
- нецензурно выражаться
- публиковать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов
- угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить"
- публиковать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания
- публиковать комментарии, противоречащие законодательству КР
- публиковать комментарии в транслите
- выделять комментарии заглавным шрифтом
- публиковать оскорбительные комментарии, связанные с национальной принадлежностью, вероисповеданием
- писать под одной новостью комментарии под разными никами